解酒饮品主要有番茄汁、咖啡、牛奶、盐水、蜂蜜水等，在饮酒前适当喝一些，可快速在胃内、肠道形成保护膜，避免酒精对胃肠的伤害，下面具体介绍一下“解酒饮品有哪些及注意事项”。

一、解酒饮品有哪些

1、番茄汁。饮酒之后，肝脏负责分解酒精以保持血糖稳定。血糖是大脑的主要能源，血糖过低容易导致疲倦、乏力、情绪低落。此时喝一杯番茄汁可补充糖分，减轻醉酒后头痛等不适感，番茄汁中的番茄红素还具有抗炎属性。

2、咖啡。酒后喝咖啡，可加快酒精代谢，使其分解成水和二氧化碳排出体外。

3、牛奶。想要解酒的话可以尝试一下，多喝一点儿牛奶，因为牛奶可以依附在胃壁上，减少人体对酒精的吸收，有些人喝完酒之后可能会感到十分的烦躁，喝一点儿牛奶可以缓解这种症状。

4、盐水。喝酒喝醉了还可以多喝一点儿盐水，盐水不仅能够解酒，还可以在一定程度上缓解喝醉酒中后胸闷的症状，而且盐水是比较经济实惠的，基本上每家每户都会有。

5、蜂蜜水。有些人喝醉酒之后还会感到头疼，这时候就可以适量的多喝一点儿蜂蜜水，据研究表明，蜂蜜水是可以解酒的，因为蜂蜜里面含有一种比较特殊的果糖。

二、饮用解酒饮品的注意事项

1、酒前：先喝几口酒搭档解酒饮料，可快速在胃内、肠道形成保护膜，最大程度避免饮酒后酒精对肝、胃、肠的伤害和刺激。  

2、酒中：喝酒达到1-3杯，多吃蔬菜（当然喜欢肉食也可多食），再喝一些解酒饮料，可以做到缓解醉酒症状。也可以边喝酒边喝饮料，用饮料代替茶水，既可以醒酒，又可以解渴养生。

3、酒后：酒场后、酒醉头晕站不起的状态下喝酒搭档，可以有效缓解醉酒症状，缓解喝酒导致的头痛，肝、胃、肠难受等酒后不适状态。

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