胶原蛋白的好处有抗衰老、紧致肌肤、保持肌肤等，在选择时要注意选择小分子胶原蛋白，选择胶原肽成分及无添加剂的，下面具体介绍一下“胶原蛋白口服液的好处及选择标准”。

一、胶原蛋白的好处

1、抗衰老

导致女性朋友衰老的主要原因就是因为胶原蛋白的流失，所以补充胶原蛋白会有抗衰老的作用，使女性朋友保持年轻的姿态。女性朋友可以食用一些含有胶原蛋白的食物，预防衰老。

2、紧致肌肤

胶原蛋白对于女朋友的作用还有紧致肌肤和修复细纹，肌肤松弛和出现细纹也是常见现象，补充胶原蛋白可以达到紧致肌肤和修复细纹的作用。

3、保持肌肤

女性朋友肌肤出现一些问题的主要原因就是因为肌肤缺水，所以补水也是女性拥有好皮肤的必要步骤。胶原蛋白就可以帮助女性朋友保持肌肤，因为胶原蛋白具有非常丰富的亲水性的保湿因子，可以有效的锁住肌肤内的水分，使皮肤一直保持水嫩的状态。

二、胶原蛋白的选择标准

1、选择小分子胶原蛋白

胶原蛋白分子量在500-1000道尔顿的产品最佳，分子量太大太小都不是最理想的产品。合适的胶原蛋白肽分子量才能让胶原蛋白肽真正被消化系统、细胞膜、皮肤等吸收，从而进入真皮层帮助修复肌肤，重建胶原蛋白层。

2、选择胶原肽成分

胶原蛋白产品有注射、化妆品级(主要用于保湿)和口服，他们的区别在于成分是胶原蛋白还是胶原肽，所以在选择胶原蛋白前一定要问清楚。口服胶原蛋白产品中的胶原蛋白只有被分解为小分子肽以后才能够被吸收，所以胶原蛋白口服液的成分必须是胶原肽，而不是胶原蛋白。

3、选择无添加剂的胶原蛋白

食品添加剂只要符合国家食品相关法律法规，对人体无害就可以添加的，但是对人体无害并不代表有益，建议大家选用纯度较高的胶原蛋白产品。当人体内的胶原蛋白不足时，不光肌肤会变得黯淡无光，身体健康也会出现问题。

以上是“胶原蛋白的好处及选择标准”的介绍，有问题请随时联系我们。